Tips Memilih Sport Bra

Hai, moms! 

Walaupun uda jadi emak-emak tapi yang namanya olahraga tetep perlu ya. 

Nah, moms uda pakai sport bra belum nih ketika berolahraga ? 

Ternyata penting banget loh moms untuk menggunakan sport bra saat berolahraga. 

Hal ini dikarenakan payudara tersusun sebagian besar dari jaringan lemak yang hanya ditopang oleh kulit dan ligamen rapuh, sehingga membutuhkan penopang ekstra ketika berolahraga atau beraktivitas fisik. 

Supaya sesuai, kita harus tau dulu olahraga atau aktivitas fisik kita itu termasuk ringan, sedang, atau berat, moms. 

Menurut Sam Downing, seorang pelatih fitness di Australia,olahraga atau aktivitas fisik terbagi menjadi 3 jenis, yaitu :

✅ low-intensity activity : aktivitas fisik yang dapat memacu detak jantung hingga 40-50% dari detak jantung maksimum per menit.  Cara mengetahui detak jantung maksimum per menit adalah dengan mengurangi angka 220 dengan usia kita, contoh : orang berusia 35 tahun maka detak jantung maksimumnya adalah 185.

Contoh : yoga, taichi, naik-turun tangga

✅ moderate-intensity activity : aktivitas fisik yang memacu 50-70% dari detak jantung maksimal. 

Contoh : jogging, berenang, mendaki gunung

✅ high-intensity activity : aktivitas fisik yang memacu 70-85% detak jantung maksimal. 

Contoh : sprint, lompat tali

Memilih sport bra tidak bisa sembarangan loh, moms. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain :

✅ Band (tali belakang bra) : band pada bra harus ketat dan sejajar melingkari badan

✅ shoulder strap (tali bahu) : tali jangan kendor hingga turun dari bahu atau terlalu ketat hingga menekan bahu. Pastikan kita masih bisa menyelipkan dua jari antara tali dan bahu. 

✅ Cup : payudara harus tertutup seluruhnya tanpa ada bagian yang menyembul

✅ Kemampuan menopang : sport bra seharusnya lebih ketat dan lebih dapat menopang dibandingkan bra biasa

✅ Kenyamanan : walaupun ketat, tapi sport bra harus tetap nyaman ketika digunakan. Pastikan sport bra tidak membuat napas kita menjadi sesak. 

Untuk memastikan sport bra yang kita pilih telah sesuai, lakukan gerakan berikut :

✅ angkat tangan melewati kepala, jika bra ikut terangkat maka artinya bra tersebut terlalu besar

✅ Lompat : jika payudara masih terlalu berguncang, maka bra belum pas

✅ putar lengan ke depan dan ke belakang : jika terasa tidak nyaman maka, tali bahu belum sesuai

Nah, moms, sport bra juga banyak modelnya loh. Bukan sekedar sebagai pemanis penampilan, tapi fungsinya juga beda-beda loh. Berikut ini penjelasan menurut mantan atlet Amerika, Paige Frederick-Pape. 

Berdasarkan konstruksinya, sport bra, terdiri dari :

✅ encapsulation sport bra :

Bra jenis ini menggunakan individual cup untuk menopang payudara secara terpisah. Tidak ada kompresi pada bra ini. Bra biasa yang kita gunakan sehari-hari merupakan encapsulation bra. Bra jenis ini paling cocok untuk aktivitas fisik yang ringan. 

Encapsulation bra tetap menjaga bentuk alami payudara. 

✅ compression sport bra :

Bra jenis ini menekan payudara ke arah dada untuk membatasi pergerakan payudara. Bra ini tidak memiliki cup di dalamnya. 

✅ Compression & encapsulation bra :

Bra jenis ini dapat menopang payudara dengan baik sekaligus menjaga bentuk alami payudara. 

Selain itu, tali belakang bra juga terdiri dari 3 model dengan fungsi yang berbeda, antara lain :

✅ Crisscross : dapat digunakan pada aktivitas low hingga medium intensity. Bra model ini daya menopangnya lebih rendah dibandingkan model lainnya. 

✅ Tank Top : model ini sama dengan model bra sehari-hari. Daya menopangnya lebih tinggi dibandingkan model crisscross tapi lebih rendah dibandingkan model racerback

✅ Racerback : model ini memiliki bentuk seperti huruf "Y", cocok untuk olahraga medium hingga high intensity. Sebagian orang mungkin merasa tidak nyaman saat menggunakan bra jenis ini karena memberikan tekanan lebih di area sekitar leher. 

Nah, salah satu sport bra favoritku adalah merk Felancy, moms. 

Produk Felancy mudah banget diperoleh karena tersedia di offline store maupun online store. 

Buat yang mager keluar-keluar rumah kayak aku, bisa banget nih pesan produk Felancy secara online. 

Caranya :

1. masuk ke website : 𝙛𝙚𝙡𝙖𝙣𝙘𝙮.𝙘𝙤.𝙞𝙙

2. Untuk melihat koleksi sport bra, moms bisa klik tombol sidebar lalu pilih kategori 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙒𝙚𝙖𝙧

3. Pilih produk yang diinginkan

4. Pilih warna dan size, lalu klik "𝙏𝙖𝙢𝙗𝙖𝙝 𝙠𝙚 𝙆𝙚𝙧𝙖𝙣𝙟𝙖𝙣𝙜"

5. Moms bisa pilih "Lihat Keranjang" Atau langsung ke "Pembayaran"

6. Lengkapi informasi Billing Details

7. Pilih metode pembayaran dan klik "buat pesanan"

Dannnn.. Ini dia sport bra Felancy favoritku yang aku pesan secara online di website Felancy, yaitu : Felancy Laminating Vest Bra 070-60005.

Produk ini hadir dalam 3 warna cantik, yaitu black, brown, dan blue. Dan tersedia 3 pilihan ukuran : 

✅ Medium      = Lingkar Bawah 75cm, Lingkar Tengah 86cm

✅ Large          = Lingkar Bawah 80cm, Lingkar Tengah 91cm

✅ Extra Large  = Lingkar Bawah 85cm, Lingkar Tengah 96cm

Yang aku beli adalah warna blue dengan ukuran Extra Large.

Bra ini memiliki komposisi bahan : 87% polymiede, 13% spandex, moms. 

Tanpa kawat dan kaitan belakang, jadi nyaman banget untuk dipakai berolahraga. 

Bahannya seamless, ga jiplak walaupun kita berkeringat nih, moms. 

O ya, busa di cupnya juga bisa dilepas loh, moms. 

Sport Bra Felancy ini bikin aku #FeelsComfyLooksConfident

Supaya awet, cara perawatan bra ini cukup mudah, moms:

– Jangan dicuci dengan air panas

– Cuci dengan tangan

– Cuci sebelum dipakai

– Cuci dengan warna yang sama

– Jangan diberikan pemutih

– Jangan disetrika

O ya, moms, jangan lupa juga untuk join program terbaru felancy yaitu MESA Club karena banyak banget benefit yang bisa kita dapatkan, antara lain : 

✅ Registrasi awal akan langsung mendapatkan 10.000 point.

✅ Setiap pembelanjaan Rp 10.000 mendapat 100 point(berlaku kelipatan).

✅ Member MESA CIub yang telah melakukan pembelanjaan minimal Rp100.000 akan mendapatkan Birthday Gift sebesar 100.000 point. (Berlaku mulai 1 Juli 2022)

Point yang terkumpul dapat digunakan sebagai

potongan saat belanja di semua toko Minoshe, TheBrahouse, Women's Co., Intimo, dan di semua online

stores MESA Group.

Untuk registrasi, moms cukup scan barcode berikut ini untuk menuju halaman registrasi :

Setelah halaman web terbuka, klik tombol 𝙍𝙀𝙂𝙄𝙎𝙏𝙍𝘼𝙎𝙄 :

Kemudian, isi nama lengkap dan alamat e-mail aktif, klik 𝘿𝘼𝙁𝙏𝘼𝙍

Lalu, masukkan nomor HP aktif,  klik 𝙆𝙞𝙧𝙞𝙢 𝙊𝙏𝙋 :

Masukkan kode OTP yang dikirimkan, klik 𝙎𝙪𝙗𝙢𝙞𝙩 :

Tahap terakhir masukkan password dan tanggal lahir 

Setelah registrasi selesai, kita langsung mendapatkan 10.000 MESA point

Yang perlu moms perhatikan :

👍Pembayaran dengan point maksimal 75% dari total point.

👍Keanggotaan akan berakhir apabila tidak ada pembelanjaan dalam periode 1 tahun.

Dannn mulai hari ini hingga 31 Agustus 2022, moms bisa gunakan kode voucher COMFYWITHFELANCY (huruf kapital semua) untuk mendapatkan potongan 25ribu rupiah setiap pembelanjaan 100ribu rupiah

Sekian sharing kali ini. See you 😊